Tips Mendaki Gunung untuk Wanita

Mendaki gunung tidak haram hukumnya bagi wanita justru di jaman yang katanya emansipasi wanita ini. mendaki gunung merupakan hobi dari sebagian wanita.

Memang benar, mayoritas pendaki gunung adalah pria. Namun tidak ada salahnya bagi wanita untuk mencoba kegiatan ini. Terutama untuk para wanita yang suka berpetualang, bisa sekali mencoba kegiatan ini.

"Wanita pendaki itu wanita yang perkasa menurut saya, karena mampu untuk mengerahkan tenaganya yang dinilai lebih lemah dibanding laki-laki tetapi wanita pendaki mampu membuktikan bahwa mereka kuat dan tidak selemah yang orang lain pandang," ujar Laila Mustika Dewi, Sekretaris Kementrian ATR/BPN

Apasi persiapan mendaki gunung bagi seorang wanita?

Mendaki gunung memang memerlukan persiapan yang matang. Baik secara fisik mapun batin. terutama fisik. memperisiapkan fisik sebaik mungkin memang sangat penting dalam melakukan pendakian karena tidak ada yang tahu bagaimana cuaca yang akan dihadapi nanti saat pendakian.

Oleh karena itu persiapan sangat penting dilakukan sebelum pendakian. Sebelum mempersiapkan barang apa saja yang akan dibawa pendakian nanti. persiapkan lah diri anda dengan melakukan latihan fisik.

Latihan fisik merupakan maknan wajib bagi pendaki gunung terutama wanita. Tidak perlu latihan fisik yang terlalu berat, minimal lari dalam kurun waktu dua minggu sekali saja sudah cukup. Dan latihan fisik ini dilakukan maksimal sebulan sebelum pendakian. Laitihan fisik ini sangat penting karena mendaki gunung adalah mendaki dengan kaki cantikmu sendiri, melewaiti hutan dan lembah, jalanan yang menanjak, dan jalanan licin yang diapit oleh jurang.

Selain lari, yang perlu dipersiapkan untuk pendakian adalah perlengkapan mendaki gunung seperti carrier atau daypack, sleeping bag, buff, sepatu gunung atau sepatu running, perlengkapan mandi, perlengakapan sholat, makanan dan perlengkapan makan serta  obat-obatan pribadi.

Untuk wanita pemula dianjurkan membawa barang seperlunya saja seperti pakaian dua pasang, sleeping bag, jaket, makanan dan tak lupa perlengkapan kecantikan wanita agar tetap cyamik saat mendaki gunung. Lebih baik menggunakan daypack atau carrier berukuran kecil saja biasanya 20L – 45L. Tetapi jika sudah sering dan kuat dibebaskan membawa carrier seberat mungkin asal tau saja bagimana keseimbangan diri.

Setelah memperisapkan semua barang—barang utama untuk pendakian, untuk kalian para perempuan dibolehlan membawa barang-barang kecantikkan seperti sunblock untuk melindungi kulit kalian dari sengatan matahari, lotion untuk melembabkan kulit, lipbam agar bibir kalian tetap lembab dan tidak kerning, parfum agar tetap harum meskipun telah menempuh perjalanan sejauh mungkin, serta pembalut untuk menjaga-jaga jika sewaktu-waktu bulan mendatangi Anda ketikda pendakian.

Jika semua perlengkapan sudah siap beristirahatlah kamu dalam waktu seminggu sebelum pendakian dimulai. Menurut pendakigunung.blogspot.co.id pada hari menjelang pendakian tidak perlu lagi melakukan olahraga dan hanya memastikan perlengkapan yang kamu sudah aman. Dianjurkan sekali untuk beristirahat agar tubuh tidak kelelahan ketika pendakian tiba.

Sambil beristirahat kalian dapat mencari informasi seputar trek gunung yang akan kalian lewati  atau kisah-kisah tentang gunung tersebut. Kegiatan ini bertujuan agar kalian bisa bersiap-siap menghadapi rintangan yang ada dalam perlajanan nanti, misalnya pada gunung prau tidak ada sumber air di sana, jadi kalian bisa membawa persedian air lebih banyak.

Terakhir mintalah izin kepada kedua orang tua agar selamat dalam perjalanan dan kembali lagi ke rumah sebagai tempat ternyaman dengan utuh dan bahagia. Karena ridhonya Allah adalah ridhonya orang tua.

Saling kordinasi dalam pendakian adalah hal yang terpenting demi menunjungnya suatu yang utama yaitu keselamatan. Puncak adalah bagian dari hadiah sang Pencipta serta keindahan alam  dan sunrise adalah bonus dari sebuah hadiah.

Sisahkan waktu lenggang kalian untuk mencoba sebuah pengalaman baru yang tak ternilai harganya dan dapat memuaskan raga dan batin. Untuk kalian para wanita dan terutama belum pernah mendaki gunung, tidak sulitkan? Yuk mendaki gunung!